La tua salute

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muscolatura addominale

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La muscolatura addominale ha uno specifico obiettivo strutturale e posturale. E' importante in quanto sostiene il peso del tronco   Mantenere il proprio addome in...
salute del petto

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Tre esercizi semplici e pratici per la salute del petto e delle braccia che possono essere considerati "il paracetamolo dello scrivano" Oggi terminiamo la sequenza...
arti superiori

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Negli arti superiori e, in particolare, nell'avambraccio risiedono quasi tutti i muscoli che muovono le dita ed il polso. E' dunque fondamentale la cura...
muscolo pettorale

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Il muscolo pettorale, come tutti gli altri muscoli del corpo, può essere soggetto a distrazioni, stiramenti, strappi e contratture Arriviamo con oggi agli esercizi 15...
percorso di mantenimento

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Grande e piccolo pettorale, deltoide, bicipite brachiale, brachiale, brachioradiale e coracobrachiale. Altri due esercizi del percorso di mantenimento per petto e braccia Come promesso, continuiamo...
petto

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Un nuovo percorso di esercizi relativo ai distretti di petto e braccia per prevenire e mantenere un buono stato di salute Iniziamo oggi il secondo...
articolazione della spalla

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Dal sopraspinoso al bicipite brachiale: due nuovi movimenti, semplici ma efficaci, per l'articolazione della spalla Oggi finiamo con i due ultimi esercizi per il percorso...
mobilizzazione della spalla

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Dalla cervicale al torcicollo al mal di testa muscolo tensivo: un'efficace prevenzione passa attraverso la mobilizzazione della spalla Spesso quando parliamo di cura della cervicale,...
automantenimento

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Due nuovi movimenti per l’ automantenimento  dello stato di salute di collo e spalle. I muscoli interessati sono da un lato il platisma, lo...
tensione al collo

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Due nuovi esercizi - inclinazione laterale e flessione - per prevenire il dolore e la tensione al collo Come promesso oggi ti propongo altri due...

L'AVVOCATO

IL MEDICO LEGALE

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Vi presento un caso nel quale un vuoto di prescrizione (che potrebbe anche essere dovuto alla effettiva assenza di assistenza medica) è costato la vita...