Ormai sono sempre di più le aziende che promuovono attività di massaggio in ambito lavorativo. Una mini seduta di massaggio alla propria scrivania per la durata di 15 minuti. Solitamente ad eseguire tale operazione dovrebbe essere personale specializzato. Almeno questo quanto si legge in articoli di blog o su...
Molti di noi tendono ad avere la verticalizzazione del rachide lombare. Infatti probabilmente nella Risonanza Magnetica, potreste trovarvi scritto “perdita della fisiologica curva lombare”. Questo è il risultato del nostro stile di vita eccessivamente agiato… stiamo troppo tempo seduti, almeno nella maggior parte dei casi.
Altri invece soffrono del problema opposto....
Questo disturbo colpisce sempre più persone. Ormai gli stati di ansia più o meno accentuati fanno parte della routine di molti di noi; i motivi scatenanti sono vari e variopinti ma una caratteristica fondamentale è che sovente essi sfociano in un vero e proprio attacco di panico. In sostanza...
Molte riviste dicono che questo tipo di dolore al ginocchio nella parte posteriore esterna sia imputabile ad una “rara” tendinopatia.
Accidenti che fortuna… io ne sono affetto! Si hai letto bene, più di qualche volta nei lunghi viaggi avverto un fortissimo dolore al ginocchio destro. Questo perché nel controllare la...
È passato già qualche anno da quando il grande prof Carmelo Bosco ha teorizzato prima e dimostrato poi il principio fisiologico del riflesso tonico vibratorio.
Questo di fatto il principio che regola l’utilizzazione clinica dell’energia vibratoria sul nostro corpo. Le vibrazioni infatti solitamente e correttamente sono ritenute dannose su umani...
Quando parliamo di borsite noi sanitari intendiamo l’infiammazione (-ite) di una borsa sierosa. Le borse sierose sono distribuite solitamente nei pressi di articolazioni ed inserzioni tendinee. Il loro compito fisiologico è duplice: da un lato producono lubrificante per lo scorrimento dei tessiti motorii, dall’altro fungono come cuscinetti assorbi-schock per...
Ancora una volta ti riporto una notizia che riguarda il mio mondo lavorativo e le relazioni con gli stati umorali individuali. Ti ho già parlato di PNL (Programmazione Neuro Linguistica) ma in realtà non è mai abbastanza.
Dunque negli USA un gruppo di ricercatori ha scoperto come lo stato emotivo...
La cefalea muscolo tensiva affligge molti di noi. Troppo tempo seduti dinanzi al monitor, alla guida di un’auto, sui banchi di scuola e chi più ne ha ne metta. Il mal di testa ha molte forme, ma sicuramente alcuni esercizi di trattamento sono comuni a tutte queste variabili.
Gli esercizi...
La scorsa settimana ti ho detto che lo sport non cura la scoliosi, ma non ti ho detto come invece può aiutarci a stare meglio.
Da poco infatti l’OMS ha pubblicato un documento dove si riportano le raccomandazioni per l’utilizzo dello sport come strumento atto a migliorare lo stato di...
Recenti ricerche condotte dall'istituto scientifico italiano sulla colonna vertebrale, Isico, sfatano il mito “nuoto: sport completo, curativo e perfetto”.
Da anni e anni si è sempre detto che il nuoto avesse effetti benefici sulla salute delle persone, in particolare sulla schiena, talvolta addirittura curativi, perfino sulle scoliosi.
Gli studi presentati all'International...
